Le moyen le plus simple de Préparer Délicieuse Contact Salade de lentilles et légumes au saumon

Contact Salade de lentilles et légumes au saumon.

Contact Salade de lentilles et légumes au saumon Comment le faire aussi assez facile, vous pourrait préparer Contact Salade de lentilles et légumes au saumon juste en utilisant 10 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Contact Salade de lentilles et légumes au saumon Allons-y!

Ingrédients Contact Salade de lentilles et légumes au saumon

  1. Préparer of saumon frais.
  2. Besoin of lentilles vertes.
  3. Fournir of poivrons de couleurs mélangées.
  4. Préparer of tomates cerises.
  5. Obligatoire of échalote (15 g).
  6. Besoin of cube de bouillon de volaille.
  7. Obligatoire of piment d'Espelette.
  8. Utiliser of pschitt d'huile d'olive.
  9. Préparer of sel.
  10. Fournir of vinaigrette au choix.

Comment faire Contact Salade de lentilles et légumes au saumon

  1. Rincez les lentilles sous l'eau froide, et faites les cuire 24 min au cookéo (ou cocotte-minute) avec 200 ml d'eau et le demi cube de bouillon de volaille. Égouttez-les et laissez refroidir..
  2. Lavez, épépinez et enlevez les parties blanches des poivrons, puis détaillez-les en morceaux. Faites cuire les morceaux de poivrons avec les pschitts d'huile d'olive, pendant 5 min à feu moyen, puis laissez refroidir..
  3. Enlevez la peau du saumon et détaillez-le en cubes d'environ 1 cm et demi, saupoudrez de piment d'Espellete, et faites les cuire dans la poêle qui a servi aux poivrons. Laissez refroidir..
  4. Épluchez et coupez l'échalote en fines rondelles. Lavez et coupez les tomates cerises en 4..
  5. Mélangez tous les ingrédients, y compris la vinaigrette, en ajoutant le saumon en dernier pour ne pas casser les morceaux. Réservez au frais jusqu'au moment de servir. Bon appétit..

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