Recette Délicieux Tartelette végétale

Tartelette végétale.

Tartelette végétale Vous pourrait faire Tartelette végétale juste en utilisant 13 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Tartelette végétale Allons-y!

Ingrédients Tartelette végétale

  1. Obligatoire 4 of pommes de terre moyennes.
  2. Préparer 1 of avocat.
  3. Utiliser 1 of citron jaune.
  4. Préparer 1 of petite carotte.
  5. Fournir 1 of radis noir.
  6. Obligatoire 1 of petit fenouil.
  7. Fournir 1 of petite noix de gingembre.
  8. Besoin 1 of blanc de poireau.
  9. Utiliser 3 of branches de persil.
  10. Utiliser 3 c of à soupe d'huile d'olives.
  11. Fournir 2 c of à soupe d'huile de noix.
  12. Besoin 1 c of à soupe de vinaigre de cidre.
  13. Obligatoire 4 c of à soupe de gomasio.

Comment cuisine Tartelette végétale

  1. Épluchez les pommes de terre, essuyez les,coupez les en tranches fines.Faites les dorer dans 3 c à soupe d'huile d'olive pendant 15 minutes environ. salez,poivrez..
  2. Épluchez les légumes,coupez en tranches très fines les carottes,fenouil et radis noir. en fins bâtonnets le poireau.Arrosez les de 2 c à soupe d'huile de noix et d'une c à soupe de vinaigre de cidre, sel et poivre. retirez la peau et le noyau de l'avocat.coupez le en dés,mettez le dans un blender avec le ciron jaune épluché et coupé en petits morceaux, la valeur d'une petite c. soupe de gingembre haché fin,les feuilles de persil,.
  3. Dans chaque assiette déposez au centre un fond de tarte composé de tranches de pommes de terre.Recouvrez d' 1cm de smoothie à d'avocat. Piquez dedans les lamelles de légumes et bâtonnets de poireau.Décorez avec des petites feuilles de menthe et saupoudrez le tout de gomasio.

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