Le moyen le plus simple de Préparer Savoureux Galette de quinoa - IG Bas

Galette de quinoa - IG Bas.

Galette de quinoa - IG Bas Comment le faire aussi pas difficile, vous pourrait préparer Galette de quinoa - IG Bas juste en utilisant 7 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Galette de quinoa - IG Bas Allons-y!

Ingrédients Galette de quinoa - IG Bas

  1. Préparer of quinoa.
  2. Obligatoire of œufs.
  3. Besoin of oignon.
  4. Fournir of chèvre frais.
  5. Utiliser of parmesan.
  6. Besoin of flocons d'avoine mixés.
  7. Besoin of sel / poivre / ciboulette.

Comment faire Galette de quinoa - IG Bas

  1. Faire cuire le quinoa dans un grand volume d'eau bouillante pendant 12 minutes. Bien égoutter et réserver. Ajouter les œufs battus en omelette ainsi que l'oignon émincé. Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène. Incorporer les fromages de la même façon..
  2. Assaisonner avec le sel, le poivre et la ciboulette. Ajouter les flocons d'avoine mixés et bien mélanger..
  3. Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et former les galettes. Laisser cuire environ 5 minutes avant de les retourner et de faire cuire le même temps..

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