Le moyen le plus simple de Préparer Délicieuse Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires

Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires.

Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires Comment le faire aussi assez facile, copain pourrait faire Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires juste en utilisant 7 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires Allons-y!

Ingrédients Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires

  1. Préparer 60 g of quinoa.
  2. Fournir 2 of poivrons rouges.
  3. Fournir 10 of olives noires.
  4. Obligatoire 2 of échalotes.
  5. Utiliser 3 of oeufs.
  6. Préparer of Mélange épices italiennes.
  7. Besoin 1 of peu de gruyère râpé ou de parmezan.

Comment faire Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires

  1. Faire cuire le quinoa. Pendant ce temps, couper les poivrons en petits morceaux, emincer les échalotes et les olives. Mettre tous ces légumes dans un saladier..
  2. Ajouter trois oeufs aux légumes et les épices..
  3. S'assurer que le quinoa est bien égoutté, pour qu'il ne rende pas d'eau. Mélanger le quinoa aux légumes/oeufs..
  4. Mettre la préparation dans des petits moules a muffins ajouter un peu de fromage sur le dessus et enfourner dans un four a 200° pour environ 30 minutes..

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