Le moyen le plus simple de Faire Délicieux Aubergine farcie

Aubergine farcie.

Aubergine farcie Comment le faire aussi pas dur, amis pourrait faire Aubergine farcie juste en utilisant 7 matériaux et 7 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Aubergine farcie!

Ingrédients Aubergine farcie

  1. Fournir of aubergine.
  2. Fournir of tomate.
  3. Utiliser of viande hachée.
  4. Obligatoire of riz/quinoa cuit.
  5. Besoin of cas d'huile d'olive.
  6. Utiliser of sel, poivre, épices aux choix.
  7. Utiliser of fromage râpé ou chapelure.

Comment cuisine Aubergine farcie

  1. Couper l'aubergine en 2 dans le sens de la longueur À l'aide d'un couteau tracer un quadrillage dans la chair sans couper le fond.
  2. Enfourner 10 minutes à 180 ° Une fois tiédis retirer la chair et couper en petit morceau.
  3. Dans une grande poêle, à feu moyen,  faire revenir la viande hachée d'un côté puis de l'autre côté verser l'huile et les morceaux d'aubergine.
  4. Pendant ce temps éplucher et couper la tomate puis ajouter à l'aubergine.
  5. Quand tout est cuit mélanger l'ensemble en ajoutant le riz (préalablement cuit).
  6. Assaisonner Garnir les aubergines vides.
  7. Parsemer de fromage et/ou chapelure et placer 2/3 min sous le grill du four.

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