Recette Parfait Quiche aux carottes et tofu fumé

Quiche aux carottes et tofu fumé. Apprenez à faire de la quiche végétale avec un appareil crémeux et léger, sans lactose ni produit animal. J'associe de fait la carotte (si douce en bouche), au tofu fumé (qui parfume et donne à mâcher) et au kale (pour une touche de couleur supplémentaire). J'ai adoré la quiche aux patates douces également, avec du lait de coco, mais comme mon blog regorge de recettes à base de patates douces, mon.

Quiche aux carottes et tofu fumé Garnir la pâte avec le mélange carottes/lardons. Coupez le tofu fumé en dés. Épluchez les carottes et râpez-les sur une grosse râpe. Dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème, salez et poivrez. Comment le faire aussi assez facile, amis pourrait faire Quiche aux carottes et tofu fumé juste en utilisant 8 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Quiche aux carottes et tofu fumé Allons-y!

Ingrédients Quiche aux carottes et tofu fumé

  1. Fournir 1 of pâte brisée.
  2. Fournir 800 g of carottes.
  3. Préparer 200 g of tofu fumé.
  4. Préparer 20 cl of crème.
  5. Obligatoire 40 g of Maïzena.
  6. Utiliser 1 cuillère à soupe of moutarde.
  7. Besoin 1 cuillère à café of curry.
  8. Obligatoire 1 cuillère à café of sel.

Garnir avec les courgettes puis le tofu fumé coupé en dés et terminer par les oignons. Le tofu existe sous de nombreuses formes; séché, fumé, en feuilles ou en blocs, poilu, soyeux, aux herbes… Vous vous demandez que faire avec du tofu fumé ? Le tofu ou fromage de soja est un aliment d'origine chinoise, issu du caillage du lait de soja. C'est une pâte blanche, molle, peu odorante et au goût plutôt neutre, constituant une base importante Le tofu existe sous de nombreuses formes (séché, fumé, en feuilles ou en blocs, poilu, soyeux, aux herbes…).

Comment faire Quiche aux carottes et tofu fumé

  1. Découper les carottes en morceaux et les faire cuire 30 minutes à la vapeur..
  2. Mixer les carottes, la crème, la Maïzena, le sel et le curry..
  3. Ajouter le tofu coupé en dès à la préparation..
  4. Tapisser le fond de la pâte avec la moutarde, puis recouvrir avec l’appareil..
  5. Enfourner 35 minutes à 180 degrés. Servir accompagné d’une salade de crudités..

J'avais déjà publié une quiche « alternative » au tofu fumé. Voici aussi une quiche au potimarron vraiment délicieuse. Verser sur le fond de pâte. Ajouter les dés de tofu fumé. Mots-Clés associés : brocolis carotte tartes sans fromage tofu.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel