Comment faire Cuire Délicieuse Bouddha bowl

Bouddha bowl.

Bouddha bowl Vous pourrait préparer Bouddha bowl juste en utilisant 22 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Bouddha bowl!

Ingrédients Bouddha bowl

  1. Préparer of avocat.
  2. Préparer of navets boule d'or.
  3. Obligatoire of cas de miel.
  4. Utiliser of grande carotte.
  5. Utiliser of quinoa sec.
  6. Besoin of peu de salade verte.
  7. Besoin of quelques dés de tofu.
  8. Préparer of Sel.
  9. Préparer of Poivre.
  10. Obligatoire of Sauce Fromage blanc.
  11. Obligatoire of Fromage blanc.
  12. Obligatoire of a s Jus de citron.
  13. Utiliser of cac de Gingembre en poudre.
  14. Besoin of sel.
  15. Préparer of poivre.
  16. Obligatoire of Sauce carotte.
  17. Obligatoire of a c d'Huile d'olive.
  18. Utiliser of cac Huile de sésame.
  19. Préparer of cac de citron.
  20. Préparer of sel.
  21. Obligatoire of poivre.
  22. Besoin of graines de sésame.

Étapes faire Bouddha bowl

  1. Faites cuire votre quinoa 12 à 15 minutes. Salez et poivrez..
  2. Faites revenir vos navets boules d'or épluchés et coupés en dés avec du miel. Cuire le tout environ une vingtaine de minutes. Faites revenir les dés de tofu avec de la sauce soja, du miel... si besoin..
  3. Epluchez et préparez vos carottes râpées, découpez votre avocat en tranche. Préparez vos deux sauces..
  4. Dans votre assiette creuse faire un nid de salade verte sur laquelle vous déposez vos carottes, votre avocat, vos dés de tofu. Puis déposez votre quinoa et la sauce fromage blanc. Mettre du sel et du poivre sur toutes vos préparations. Dégustez !.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel