Le moyen le plus simple de Préparer Délicieux Tartinable de Courgettes

Tartinable de Courgettes.

Tartinable de Courgettes Comment le faire aussi pas dur, vous pourrait cuisiner Tartinable de Courgettes juste en utilisant 9 matériaux et 9 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Tartinable de Courgettes Allons-y!

Ingrédients Tartinable de Courgettes

  1. Besoin 1 of courgette de 500 g (bio pour ma part venant tout droit du potager).
  2. Utiliser 2 gousses of d'ail.
  3. Besoin 1 of gros oignon.
  4. Obligatoire 1 cuillère à soupe of Curcuma.
  5. Fournir 3 cuillères à soupe of d'huile d'olive bio de caractère Soléou.
  6. Fournir of Sel.
  7. Obligatoire of Poivre.
  8. Fournir 50 g of fromage blanc.
  9. Utiliser 2 of tomates.

Étapes faire Tartinable de Courgettes

  1. Préchauffez votre four à 200 °C..
  2. Lavez 1 courgette de 500 g (bio pour ma part venant tout droit du potager) Coupez-la en petits dés..
  3. Épluchez 2 gousses d'ail et 1 gros oignon. Mettez les dans le bol du Thermomix et hacher 3 secondes, vitesse 5..
  4. Dans un saladier, mettez les dès de courgette, l'ail, l'oignon et 1 cuillère à soupe de Curcuma. Arrosez de 3 cuillères à soupe d'huile d'olive bio de caractère Soléou. Salez, poivrez et mélangez..
  5. Mettez le mélange dans un plat allant au four. Enfournez 30 minutes. À la sortie du four, laissez reposer 30 minutes pour que le mélange refroidisse..
  6. Mettez dans le bol du Thermomix. Mixez 8 secondes/vitesse 5..
  7. Ajoutez 50 g de fromage blanc. Mixez 8 secondes/vitesse 5. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin..
  8. Ajoutez 2 tomates coupées en dès..
  9. Versez dans des pots et réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir..

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