Recette Appétissante Quiche courgette/thon

Quiche courgette/thon. Recette Quiche courgette et thon : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Quiche courgette/thon En général, les gens n'osent pas cuisiner quiche courgette/thon car ils ont peur que la nourriture ne soit pas délicieuse.

Quiche courgette/thon Recouvrez du mélange aux oeufs et ajoutez le chèvre sur le dessus. N'oubliez pas d'activer la cloche 🔔 pour recevoir une notification lors de la mise en ligne de nouvelles videos Rejoignez nous sur instagram : Cuisine par. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de quiches. Vous pourrait servir Quiche courgette/thon juste en utilisant 9 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Quiche courgette/thon Allons-y!

Ingrédients Quiche courgette/thon

  1. Utiliser 3 of courgettes.
  2. Préparer 1 of boite de thon au naturel, 140g égoutté.
  3. Fournir 2 of oeufs.
  4. Obligatoire 1 of pâte brisée maison ou toute prête.
  5. Utiliser 10 cl of lait.
  6. Obligatoire 10 cl of crème liquide.
  7. Utiliser of Persil/ciboulette/sel/poivre.
  8. Besoin 1 of poignée de gruyère râpé.
  9. Fournir of huile d'olive.

Une recette de quiche très estivale ! Répartir une couche de courgettes, ajouter le thon (préalablement bien égoutté), mettre au dessus les rondelles de courgette restantes. Voici la courgette version tarte salée… et avec du thon et du curry, la quiche est plus folle !. Les meilleures recettes de courgette avec quiche, Thon notées et commentées par les internautes. courgette avec quiche Quiche de courgettes au thon.

Étapes faire Quiche courgette/thon

  1. Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
  2. Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
  3. Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

La saison des courgettes est lancée, mon panier de légumes hebdomadaire en était bien rempli alors il a fallu trouver des idées : gaspacho à la courgette. Recette quiche crémeuse au thon par Souade. Plats· Recettes salées ·Courgette· Tarte· Thon. Tous les mélanges sont permis ! Et voici comment j'ai tourné mes courgettes, dans une simple tarte.

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