Le moyen le plus simple de Faire DĂ©licieuse đŸŒș Chinese bowl d'hiver

đŸŒș Chinese bowl d'hiver.

đŸŒș Chinese bowl d'hiver Copain pourrait prĂ©parer đŸŒș Chinese bowl d'hiver juste en utilisant 14 matĂ©riaux et 7 juste des Ă©tapes. Voici les ingrĂ©dients et comment faire, faire đŸŒș Chinese bowl d'hiver Allons-y!

IngrĂ©dients đŸŒș Chinese bowl d'hiver

  1. Fournir 250 g of Échine de porc ou poitrine dĂ©sossĂ©e.
  2. Préparer 1 of petite boßte Haricots rouge.
  3. Préparer 3 of feuilles de choix chinois.
  4. Obligatoire of Gomasio.
  5. Obligatoire of Sauce huĂźtre.
  6. Obligatoire 8 of tomates cerises.
  7. Besoin 8 of champignons de paris frais.
  8. Préparer of Paprika fumé.
  9. Besoin 2 of oignons.
  10. Utiliser of Quinoa.
  11. Utiliser 2 of cas Miel.
  12. Obligatoire of Sauce soja allégée en sel.
  13. Fournir of Coriandre fraĂźche.
  14. Utiliser of Jus de citron.

Étapes faire đŸŒș Chinese bowl d'hiver

  1. Mettre le quinoa Ă  cuire.
  2. Dans une poĂȘle, faire cuire le porc Ă  feu moyen et couvrir..
  3. Pendant ce temps, couper les tomates, oignons et champignons en morceaux..
  4. Utiliser le jus +graisse rendus par le porc dans une poĂȘle ou si vous avez un wok. Ajouter Ă  feu moyen les outils oignons et 2 cac de paprika fumĂ©..
  5. Laisser revenir puis ajouter les tomates, les champignons, bien mélanger. Couvrir quelques minutes, ajouter 1 cas de jus de citron mélange une derniÚre fois et réserver. Mettre ensuite le choux chinois ciselé avec un peu de sauce hußtre et quelques pincées de gomasio. Faire sauter..
  6. Ajouter au porc le miel, arroser de sauce soja et mélanger à feu vif pour faire dorer..
  7. Dans un bol disposez le quinoa, les haricots rouges réchauffés, les légumes au wok et quelques morceaux de viande. Marche aussi en version bento. Vous pouvez ajouter quelques feuilles de coriandre ciselée pour la déco !.

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