Le moyen le plus simple de Cuire Appétissante BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES

BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES.

BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES Amis pourrait faire BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES juste en utilisant 8 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES Allons-y!

Ingrédients BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES

  1. Préparer of d'amandes.
  2. Besoin of noisettes.
  3. Préparer of flocons d'avoine.
  4. Obligatoire of poignée de graines de chia.
  5. Fournir of poignée de graines de sésame.
  6. Obligatoire of dattes dénoyautées et coupées en dés.
  7. Préparer of lait (je n'avais pas de lait végétal, mais c'est préférable).
  8. Préparer of sirop d'agave.

Étapes faire BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES

  1. Concasser les amandes et les noisettes au couteau, afin d'obtenir des morceaux grossiers..
  2. Faire chauffer une poêle à sec, y mettre les flocons d'avoine et les noix afin de les faire griller sur feu très vif, en mélangeant régulièrement à la cuillère en bois..
  3. Une fois le mélange coloré, le verser dans un saladier, y ajouter les graines de sésame et de chia, ainsi que les dattes. Arroser l'ensemble avec le lait et le sirop d'agave, et mélanger afin que tout le lait soit bien absorbé..
  4. Remplir les alvéoles d'un moule à financiers en silicone en tassant bien (j'ai utilisé une fourchette), et enfourner environ 25 minutes. Surveiller la cuisson, les barres de céréales devront être dorées..
  5. Astuce : Variez les graines, en y mettant graines de courge, de tournesol, des noix de cajou, des baies de goji, tout est envisageable !! A l'avance : Préparez ces barres de céréales le dimanche pour en avoir pour toute la semaine. Elles se conserveront environ 5 jours dans une boîte hermétique..

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