Le moyen le plus simple de Préparer Appétissante Menu familial asiatique

Menu familial asiatique.

Menu familial asiatique Vous pourrait cuisiner Menu familial asiatique juste en utilisant 21 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Menu familial asiatique!

Ingrédients Menu familial asiatique

  1. Utiliser 1 of er plat.
  2. Obligatoire 1 of butternut en morceaux.
  3. Besoin of viande et porc hachée.
  4. Fournir 1 cuillère à soupe of Sauce de soja.
  5. Besoin 3 cm of vert de poireau coupés en lamelles.
  6. Utiliser 1 of peu de sel.
  7. Besoin 2 of ème plat.
  8. Besoin 12 of grosses crevettes décortiquées.
  9. Préparer 1 tasse of petits pois congelés.
  10. Obligatoire 2 of carottes coupées en bâtonnets.
  11. Utiliser 5 of tranches de gingembre frais.
  12. Besoin 5 cm of vert de poireau coupés en lamelles.
  13. Obligatoire 1 of tomate.
  14. Préparer of Sel.
  15. Préparer 3 of ème plat.
  16. Fournir 1 of aubergine non épluchée coupée grossièrement.
  17. Besoin 4 gousses of d'ail coupées grossièrement.
  18. Fournir 1 cuillère à soupe of sauce de soja.
  19. Obligatoire 5 cm of vert de poireau coupés en lamelles.
  20. Obligatoire of Sel.
  21. Préparer of Riz parfumé.

Comment cuisine Menu familial asiatique

  1. Préparer les ingrédients. Faire sauter la viande hachée avec une cuillère à soupe d'huile d'arachide et 1/2 cuillère à soupe d'huile de pépins. Ajoutez la sauce de soja et les légumes..
  2. Faire sauter les crevettes dans une cuillère à soupe d'huile d'arachide avec le gingembre, puis ajouter les carottes et ensuites, les petits pois, poireaux et à 5min en fin de cuisson une tomate coupée grossièrement..
  3. 3 ème plat se fait avec une aubergine coupée en gros morceaux qui sera versée après avoir sauté la viande hachée environ 150g avec 3 cm de vert de poireau, avec un peu de sauce de soja et 2 cuillères d'huile. Ajoutez l'ail et saler..
  4. Faire cuire entre-temps, le riz. Moi j'utilise un petit cuiseur, c'est assez pour 2 personnes.

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